Люди, предпочитающие не завтракать, в два раза чаще… страдают ожирением.Так что, если хотите весь день чувствовать себя бодрой и уверенной, советуем с утра пораньше съесть на завтрак. Йогурт с ягодами и орехами( 275 ккал, 10 г жира*)  Калорийность и жирность указаны на 100 г На первый взгляд больше похоже на десерт, не правда ли? Не сомневайтесь, это полноценныйзавтрак. Приготовить его очень просто – положите в...