Все мы с уверенностью можем определить, какое настроение у нас наличествует на данный момент. Мир вокруг нас кажется ярким, солнечным и цветным, окружающие люди – милыми и приветливыми, хочется петь и танцевать – значит, настроение, безусловно, хорошее. Вокруг сырость и слякоть, друзья, родственники и коллеги раздражают, дети выводят из себя, вещи теряются и ломаются – настроение хуже некуда. Конечно, между этими двумя “полосами” существует множество...

 Ситуація: «Кілька тижнів тому я зустрівся з моїм знайомим. Протягом усієї розмови мене не покидало відчуття, що спілкування проходить якось не правильно. Співрозмовник міг перервати мене, навіть якщо я ще не завершив думку, давав мені поради, хоча я його не просив про це. Таке спілкування втомило мене вже через 15 хвилин розмови, а через півгодини я перестав реагувати на те, що він мені говорив. Після...

Маніпуляція – це дії спрямовані на зміну або провокування певної поведінки іншої людини. Ви будете здивовані, але кожна людина в тій чи іншій мірі намагається маніпулювати іншими людьми. Тому кожен з нас ризикує попасти під свідому чи несвідому маніпуляцію зі сторони оточуючих. А тепер розглянемо найпопулярніші маніпуляції, за допомогою яких нами маніпулюють і за допомогою яких ми маніпулюємо іншими людьми. Маніпуляція № 1 «Треба» Є...

Ви втратили контроль над власним життям? Весь час забирає робота і виконання різноманітних обов’язків? Потрібно навчитися ефективно використовувати час і не забувати виділяти його для себе особисто. Якщо цього не зробити, то ви станете безпорадні і навіть не зможете зрозуміти, на що пішов прожитий день. Наведені поради, допоможуть вам зрозуміти як оптимальніше і ефективніше провести день, щоб знайти вільний час на особистий розвиток. Скористайтеся часом...

 Людям властиво зосереджувати свою увагу на негативних моментах життя. Згадайте скільки часу ви з друзями обговорюєте певні труднощі, складні ситуації, проблеми, а скільки часу виділяєте на власні досягнення та невеликі життєві перемоги. Частково можна виправдати себе, сказавши, що проблеми та буденні турботи вимагають багато уваги, а тому не залишається  часу, щоб насолодитися життєвими досягненнями. Можна звинувачувати у пропаганді засоби масової інформації, які показують мало позитивних...

Мы часто задаем себе эти вопросы после 3-7 лет брака и пытаемся находить выход из семейных неурядиц или кризисов. Вспоминаем начало отношений, первые встречи с грустью и тоской, совместные планы, часть из которых реализовалась за это время. Думаем о том, где и в чем мы были неправы, почему это происходит в нашей семье… Многие психологи, занимающиеся семейным консультированием , согласны с этапами или «возрастами любви»,...