Вам сказали, что у вас гепатит С?
10 советов новичкам 1. Прежде всего, убедитесь в правильности поставленного диагноза! Если анализ на РНК положительный, необходимо повторить анализ еще раз – в другой лаборатории. Только после двух положительных результатов ПЦР, можно с большой вероятностью подозревать у себя гепатит С. 2. Успокойтесь! Это всего лишь диагноз, а не смертный приговор. Повреждение печени происходит медленно в течение многих лет. Однако лечение лучше...
Зачем мы чихаем, икаем, зеваем и потягиваемся?
Чихнуть, икнуть, зевнуть, потянуться… Оказывается, это очень полезно для здоровья! Ученые утверждают – все это условные рефлексы, созданные природой в помощь нашему организму. Зевание нормализует артериальное давление, улучшает настроение, способствует профилактике инфаркта и других сердечных заболеваний. Зевайте на здоровье! Чихание «Когда в носовой полости скапливается слишком много микробов, аллергенов и пыли, – рассказывает кандидат медицинских наук Андрей Дышковец, – нервные окончания носоглотки раздражаются, и происходит,...
Робота за комп’ютером: пауза для відпочинку …
В цій статті наведено кілька правил, які допоможуть Вам правильно працювати за ПК і робота на ньому буде не шкдлива, а корисна для Вас. 1. Сядьте зручніше, вільно відкинувшись на спинку стільця. Протягом одного-двох хвилин просто подихайте повільно і глибоко. Можете навіть закрити очі, якщо вам так більше подобається. Порахуйте до трьох (п’яти), коли робите вдих, і до п’яти (семи), коли видихаєте. Витрата більшого часу...
Социологи выяснили, как украинцы относятся к своему здоровью
Результаты телефонного опроса, который провели социологи показали, что каждый второй украинец следит за своим здоровьем и предпочитает лечиться самостоятельно . Согласно результатам телефонного опроса, который провел Институт Горшенина с 4 по 6 декабря 2011 года, с участием 1000 респондентов в возрасте от 18 лет, во всех областных центрах Украины, городах Киеве и Севастополе, более половины украинцев (55,9%) следят за своим здоровьем. Сознались, что не следят...
Яка їжа корисна перед сном
Знайома кожному ситуація – «І спати пора, і ніяк не заснути». Можна, звичайно, прийняти снодійне. Але це поганий шлях. Краще спробувати інший спосіб – перед тим як лягати в ліжко, з’їсти щось з продуктів, що сприяють засипанню. Ці продукти розслаблюють напружені м’язи, заспокоюють нервову систему, стимулюють вироблення навівають сон гормонів – серотоніну і мелатоніну – і не обтяжують шлунок. Корисно з’їсти перед сном банан. Банани...
